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健康のバロメーター「生理痛」

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健康のバロメーター「生理痛」

あなたは生理痛があるのは当たり前だと思っていませんか?
中医学では、生理時に痛みがないのが正常と考えられています。
単に腰がだるい、お腹が重いといった軽い症状なら問題ありませんが、生理痛がひどくて寝込んだり、生理がいつまでもダラダラ続いたり、毎回鎮痛剤を飲まないとがまんできないという人は、要注意です。
生理痛は病気のシグナル。毎月訪れる生理の周期や経血量、症状などから自分の体質を知って改善することが、生理痛だけでなく、子宮筋腫や不妊症などの婦人病予防にもつながります。生理痛の原因を理解して快適な生活を手にいれましょう。


Illustrater Rie Nakazawa

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