~肩コリ (*´д`*)「もみかえす?」~ 血行不良で肩こり活血化お薬で治療

こんにちはっo(^-^)o
テンテンです

テンテンは今年の夏は、突然 ウミウシにハマっちゃっいました(笑)
ウミウシって、すっごいカラフルでキレイでかわいいんです
もう休みのたびに、海もぐってウミウシの写真とってました

そんなことは さておき今回のテーマはウミウシ…いゃいゃ、カタコリ(笑)
悩んでいる人も多いんじゃないですか?
とくに、「もみかえし」がくる人!
必見です!

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肩こりに漢方薬なんて…
って思ってません?
たしかにね、もむ方が早く、楽になる人もいるんですよ
でもね、漢方薬じゃない とうまくいかないタイプもあるんです( ̄□ ̄)!

肩こりの原因って考えたことあります?
ストレスだったり、姿勢がわるかったり、目の使いすぎだったり…
いろいろです(笑)
でもね、最終的に おこっていることは、ただ一つ!

肩の筋肉に血が じゅうぶんに流れてないんです

肩の筋肉が「おぃおぃ、血が足りないから なんとかしてくれぃ」
って言ってるのが 肩コリなんです

なんで肩の筋肉の血が 足りなくなっちゃうのか?
2つの大きなタイプがあるんですね
一つは血流の悪いタイプ

原因で多いのはストレス
緊張すると 体って“ギュ-”っとなるでしょ?
血管も“ぎぅっ”ってなってるんです
血管が“ぎぅっ”ってなれば、肩にも血がいかないんですね
冷えも原因のこともあります
冷えると“ギュー”っとなるでしょ?
以下 ストレスといっしょ(笑)
他にも流れがわるくなる理由はあるんですけどね
だいたい、いっしょヽ (^▽^)ノ

流れが悪いほかに何があるか?
もう一つは血が足りない人たちのタイプ
「血虚(けっきょ)」って言葉、覚えてますか?
覚えてない人はコチラ→「2007.11.15の~冷え性(;´ロ`)~」

血虚とは かんたんに言っちゃうと、血が足りないこと
血の濃度がうすいとか、血の量が足りないことです

血が足りないと?
肩でも血が足りなくなっちゃう
そうすると肩が 悲鳴あげます ∑( ̄□ ̄;)

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「血の流れが悪い人」と、「血が足りない人」
まぁ、厳密には どちらも関係しているし、どちらも ひどい人もいます
でも、たいていの人はタイプを分けることができます

見分け方は すっごい かんたん!

肩を もんで 「もみかえし」こない人!
血の流れが悪いのがメインのヒトです
肩を もんで「もみかえし」のくる人!
血が足りないタイプです

イメージではー
「もみ返し」のきにくい人=「血の流れの悪い人」、の肩の筋肉を お肉で例えると
トンカツ用のお肉です
肩ロースです(笑)
どうやったら やわらかくなるか?
肉たたきで たたけばいいんです
あの、でこぼこのついてるトンカチみたいなやつで、たたくとかスジキリしちゃえばOK
肩コリならもんじゃえば いいし、ほんとにトンカチで肩をたたく人もいるでしょ?(笑)

じゃあ、「もみかえし」のくる人=「血の足りない人」の肩の筋肉は?
ビーフジャーキーです!∑( ̄□ ̄)
なぜなら血が足りなくて潤いが足りないから
パサパサです
ビーフジャーキーもんだら?
バリバリです
やわらかくなるどころか かえってバリバリになっちゃう
これが「もみかえし」のイメージかな-
じゃあ ビーフジャーキーは、どうしたら やわらかくなるでしょう?
簡単です
お湯に ひたせば良いんです!
肩コリなら?
血の量が増えて、肩の筋肉に血が行くようにすればいいんですね
こういう人はムリに もんじゃうと すぐ「もみかえし」がきちゃう
ビーフジャーキーバリバリが「もみかえし」
なんとなくイメージできますか-?

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でね、結論はというと
「もみ返し」のきにくい人=「血の流れの悪い人」は肩もめばいいんです
あとは とにかく運動する
そんな時間も、もんでくれる人もいない!という人
もちろん漢方薬でも解消できますよ
そういう人にオススメなのは冠元顆粒(かんげんかりゅう)をはじめとする、血流を改善するオクスリ
動きの悪かった血が 肩の筋肉に流れ込めば?
肩コリ解消です
効きそうでしょ?

じゃあ、「もみかえし」のくる人=「血の足りない人」は?
血の量を増やすしか ないんですね
対処法は やっぱり睡眠と食事しかないんです
食べ物なら、お肉とか赤いもの
赤ピーマンとかトマトとか
植山先生の「薬膳レシピ」も見てみてね

そんなこと 言ったって 食事も睡眠も気をつけてるよ!
って人は漢方薬の出番です
そんな人は血の量を増やしてくれる「婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)」がオススメ!
で、もう少し血よりもうすい、体液に近いようなものが足りない人もいます
筋肉の潤いが少ないんですね
そういう人にオススメなのは「杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)」とかもオススメです
冒頭で書いた、漢方薬でないと、難しいタイプの人は「もみかえし」のくる人たちなんですね
それぞれの人で 一番あうオクスリはちょっとづつ 違うから、ぜひパンダマークのお店で相談してみてくださいね

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~おまけ~
先輩の受け売りなんですけどね
筋肉のなかで、現代人にはムダに大きいところって、知ってます?
「足」と「肩」の筋肉です
何ででしょう?
「足」
だって今の人、歩かないでしょ?
昔の人は歩かないと どこにも行けなかったんですね
だから運動量と足の筋肉のバランスが取れてたんですね
でも現代人歩かないから…
ちゃんと使ってあげないと、流れが悪くなっちゃう
セルライト、モモにできますよね
静脈瘤あれもふくらはぎにできます
流れが悪い証拠なんですね

「肩」
肩も そうなんです
現代人、木に ぶら下がらないじゃないですか-
おサルさんだったころには、それは それは木にぶらさがって…
ってまあ、そこまで さかのぼらなくても良いんですけどね
でも現代人て、肩より上に 手をあげなくても生活できちゃうんですね-
昔ならきっと、毎日 そうじのときや ものの上げ下ろしで肩の筋肉を 今より使ってたと思うんですね
で 流れが悪くなっちゃうと
肩コリです

そこで先輩が考えたのが
「バンザイ」
なんにもなくても、バンザイ
いいことなくても、バンザイ
意味なく、バンザイ
とにかく、バンザイ(笑)
肩よりうえに 手をあげることで 肩の血流が良くなるんですね

テンテンも肩コリちょっとあったんですけど、バンザイするようにしたら肩コリなくなっちゃいました
3回くらいバンザイを、1日3回くらいかな
オクスリで治せって?
ごもっとも(-_-;)
オクスリで弱くなってたけど、1日パソコンに向かってたりすると出てきちゃうんですね
あ、因みにテンテンの肩コリは「肩ロース」タイプです

バンザイで味をしめたテンテンが 調子に乗って買ったのが「ぶら下がり健康器」
ぶら下がってるだけど ほんとに肩コリ消えちゃいました( ̄▽ ̄)y
薬局の休憩室に置いてあります
「アイアイ」歌うと おサルの気分にひたれます゜+.(・∀・)゜+.゜
ほんとは「ウンテイ」欲しかったんですけどね
あの 小学校の校庭にあったやつ…

みなんさんも ぜひ「バンザイ」してみてくださいね
なんか いいことあった気分にもなれますしo(^-^)o

でも人目に付かないところでね(笑)

それでもだめな人、「もみかえし」がくる人、ぜひ漢方薬を試してみてください
きっと お役に立ちますよ!

ではではー

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血行不良で肩こり活血化お薬で治療

来日当初、「肩こり」という言葉の意味が理解できずに困ったことがある。
中国には、これに該当する言葉がないためだ。
病院の外来で、肩こりの症状を訴える患者にお目にかかったこともない。
私も肩こりの経験はなかったが、日本の生活ペースに順応するにつれて、肩こりのつらさが実感として分かるようになった。
原因はいろいろありそうだが、ストレスの多い日本の生活様式が関係していることは間違いないだろう。
ストレスによって交感神経の興奮状態が続くと、血管が収縮し、血行が悪くなる。
同時に精神的な緊張は、肩の筋肉をこわばらせて、肩こりをさらに助長することになる。
これは、中国漢方でいう"気滞血お"と呼ばれる状態である。
つまり、緊張が持続すると気の流れがスムーズにいかず、血液循環に影響して、お血(血行不良)を引き起こすというパターンである。
治療にはいろいろな方法があるが、薬物療法では、血液の滞りを改善する冠元顆粒などの活血化お薬を主として用いる。
ただし、ストレス性の肩こりは、根本原因となる気の滞りを改善しないと治療が難しい。
この場合には、精神的な緊張をほぐす逍遥散や四逆散、開気丸を併用するとよい。
会社勤めの人には、OA機器などによる目の酷使から来る肩こりも多い。
これには冠元顆粒に、目に栄養を与える杞菊地黄丸の溶暗薬を併用する。

路 京華(中国中医研究院広安門医院主治医師)
1994年5月15日 読売新聞
 

2008年8月27日 : Author テンテン : 記事のページへ
漢方Blog  

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