こんにちはo(^-^)o

漢方水先案内人のテンテンです－

長崎の妊娠力を高めるセミナーすごかったみたいですよ
私は行けなかったけど(-_-;)
遠いからね

でも中医学は妊娠しやすい体作りは得意なんですよー
きほん、生き物はピンチの時は、子供 生まないんですΣ(￣□￣)
動物はね、エサが少なかったり、敵が多いときは こども生みません
人間だって、無茶なダイエットして 生理 止まった話とか聞いたことあるでしょ？
生殖より生存のほうが 優先順位 高いんですねー
だから お父さんと お母さんの体が整ってくれば ちゃんと赤ちゃんはできるんですよo(^-^)o

そのうち、機会があったら書きますねー

で、今回は、「薬の飲み方のはなし」
病院のクスリじゃないですよ
もちろん漢方薬限定です(笑)

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漢方漫歩にもかいてあるんですけど
私も漢方薬の飲み方、よくきかれます

説明書読むと、ほとんどが「食前」か「食間」か「空腹時」
たまに量だけで飲み方 書いてないときも…
もちろん説明書のとおりに飲まないとダメです(笑)
ダメなんですけど、中医学的なルールはあるんです
諸説はあるんですけどね

私が習ったのは
きほん、補うクスリは「食前」
例えば杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）、参茸補血丸（さんじょうほけつがん）とかかな

胃腸を元気にするクスリ（健脾薬：けんぴやく）は「食後」
星火健胃錠（せいかけんいじょう）、とか

胃に刺激があるものは、「食後」
麻黄の入ってる風邪薬とか、黄連解毒湯（おうれんげどくとう）とか

不眠症に使うお薬は「寝る前」
酸棗仁湯錠（さんそうにんとうじょう）とかね

駆虫薬は「食間or空腹時」
虫くだしのたぐいです
まあ、これは日本では使わないですよね

でもね、あくまでキホンルールなんです

例えば補うクスリ
杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）とか参茸補血丸（さんじょうほけつがん）なんかは胃腸に重いんですよ
だから胃腸が弱い人は、ちょっと気をつけてほしいんです
別にね、西洋の痛み止めみたいに胃腸を荒らしちゃうわけじゃないんです
中医学でいう、補腎薬（ほじんやく）はパワーがあるんだけど、その分、重いんです
濃いいイメージかな？
補腎薬は食べ物だとね、海のカキとか、ハマグリとかイカとか、
ハマグリ、お米みたいに茶わん一杯 食べたら もたれそうでしょ？
やったことないけどね(笑)

もたれない人はいいんですよ
食前や食間に飲んでOKです♪

じゃあもたれる人は どうするか？
３つ対応方があります
① 飲む量をへらす
② 消化を助けるクスリといっしょに飲む
③　食後に飲む

①はイメージでしやすいですよね
たくさん食べられなきゃ、少量にしておけばいいんです
効き目も弱くなっちゃうけどね(-_-;)
でもね、たくさん飲んで 食欲なくなったり ゲリしちゃうよりはいいんですよ
だってゲリしちゃうってことはオクスリ 吸収してないってことですから
②は胃腸が強くないんだけど、オクスリたくさん飲んで、効果をしっかり出したいときかなー
コストはかかっちゃいますけど(笑)
③、はい、これ言いたかったんです
食後に飲むとね、いがいと飲めちゃうんです
何でかは知りません(笑)
かってに信じてるのは、食べた後だから、胃腸がスタンバってるんじゃないかと思うのです
おなか減ってるときに、いきなり重いもの食べると くるじゃないですか
でも スープ飲んでサラダ食べて、肉！なら いけそうな気がするでしょ？
そんな感じかと…

あとはね、風邪薬
漢方のカゼ薬、天津感冒片（てんしんかんぼうへん）とか桂枝湯（けいしとう）、葛根湯（かっこんとう）とかね
これらは風邪引きそうなとき、すぐに飲んでください
食後とかいってると、タイミング逃しちゃう
風邪か(ﾟДﾟ)？
と思ったらすぐですからね
この辺は、2008年の3月7日の～風邪の話～を読んでみてね

漢方の睡眠のものはねー
やっぱり寝る1時間くらい前のほうがいいんですよー
説明書には書いてないけど(^_^;)
増やすときも、寝る前でうまくいかなければ、夕食後と寝る前とかね

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いろいろ、書いちゃったんですけど、漢方薬は飲み方も その人に合わせてなんですo(^-^)o
胃腸の状態とか、クスリの特性とか、不調の原因とかとか

だからね、漢方のこと知らないところで買って、説明書のとおりに飲むのと、相談して買って、飲み方まで教わって飲むのじゃぜんぜん違うんです
せっかく良いオクスリ飲んでも、飲み方で台無しになっちゃう事だってあるんですよ
そんなわけで、漢方薬は しっかり相談できる薬局で買ってくださいねー
パンダマークの　お店をよろしく(笑)

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～漢方水先案内パンダ・テンテン～

漢方漫歩

食前・食間が普通食後は温湯で服用

漢方薬はいつ飲めばいいのか。よく服用時間についての質問を受ける。
食前・食間に飲むのが普通である。ただし、臭いが強いものや刺激性のあるものは、食後に飲む。
また、六味地黄丸や婦宝当帰膠のように栄養豊富な薬を食前に飲むと、胃のもたれ感や食欲の減退をひき起こすことがある。
こんな時は、食後に飲んでもさしつかえない。
慢性病など体力が弱っている人やお年寄りは、香砂六君子湯のような胃腸薬で、まず胃腸を整え、次の段階の治療を考えるとよい。
服用回数は通常一日二～三回だが、胃腸の弱っている人は一～二回でも良い。
一部の日本人は漢方薬を飲みなれていないため、過敏に反応することがある。
このような人は、最初少なめに服用し、徐々に増量するのがよい。
吐き気を治める薬を多量に飲むと、吐き出すことがある。この時は、少量を何回かに分けて飲むよう指導している。
水で飲むか、お湯で飲むかの問題もある。
普通は水でもいいが、神経痛やリウマチで冷えを伴う時、さらに食後服用する場合は、温湯で服用する。
葛根湯のような、発汗を促す薬の場合にも、温湯を使ったほうが発汗作用を助長してくれる。なお、カゼをひいた時には、それまで飲んでいた漢方薬は一時的に服用を控えて、カゼの治療を優先するのが常識だ。
漢方薬の服用法は、飲む人の状態を考えながら、臨機応変に対応していく必要がある。

路 京華（中国中医研究院広安門医院主治医師）
1994年4月17日読売新聞