日本中医薬研究会：2010年10月17日　第８回　「漢方健康日記セミナー」 in 長崎：中国漢方の普及と日本医療への新たな貢献を目指して　　　　　　　　　　　　　　

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2010年10月17日　第８回　「漢方健康日記セミナー」 in 長崎

// このセミナーは好評のうちに終了しました。ご来場ありがとうございました。 //

第８回　「漢方健康日記セミナー」

快眠体質をつくる！ -さよならストレス、心地よい睡眠を-

日時：２０１０年１０月１７日(日)　13:00～15:00（開場時間：12:30）

場所：長崎市立図書館　１Ｆ　多目的ホール　　長崎市興善町１－１

講師：韓　小霞先生（中医学講師）

入場無料

募集人数：先着８０名様（事前申込み制）

　「漢方健康日記セミナー事務局」　古川　０９５－８５５－３８１６

　私たち長崎中医薬研究会は、

平成20年１月からＮＢＣラジオの朝ワイド「ヒロさんと圭のきいてモーニング」で第２・４水曜日9:33～「漢方健康日記」のコーナーを放送しています。

また、ラジオ放送と連動して過去７回の健康セミナーを開催し、好評を頂いております。

今回は、内科や鍼灸がご専門の中医学講師・韓　小霞先生をお迎えして、「快眠体質をつくる！」と題したセミナーを開催することになりました。

日本人の５人に１人は「睡眠障害」で悩んでいるといわれています。

眠れない・寝付きが悪いだけでなく、何度も目が覚める、熟睡できない、夢が多い、朝起きてもスッキリしない…　なども「睡眠障害」ととらえます。

原因の大半は、ストレスや不安感など精神的なもの。

人生の１／３は睡眠に費やします。快適な眠りが健康への第一歩！当日は講演のほか、質問コーナー、「参加者プレゼント」として「板藍のど飴」(12粒入)をご用意してお待ちしております。

ストレスや不眠の漢方養生法にご興味ある方はぜひご参加下さい。